• hanneke@sterkincoaching.nl
  • 0613377676
  • Ma - Vr 9:00 am - 17:00 pm
  • Dr.a.booystraat 3 4245 LA Leerbroek.
Sterk in Coaching
Sterk in Coaching
  • Sterk in Coaching

  • Hanneke Sterk –  Ik ben het gezicht van Sterk in Coaching. Enthousiast en bevlogen  coach om vrouwen te leren dátgene los te laten wat stress en druk veroorzaakt in hun leven!

  • Gallery

    Hanneke Sterk
    Online coaching
    Coaching in Leerdam
    gal wandelen
    gal hanneke hand
    Inzichtsessie
  • Contactinformatie

    • Dr.a.booystraat 3 4245 LA Leerbroek.
    • 0613377676
    • hanneke@sterkincoaching.nl
    • Ma-Vrij : 8:00-17:00
  • Home
  • Aanmelden gratis Webinar
  • Over mij
  • gratis
    • Gratis sessie aanvragen
    • Gratis E-book ‘In10 lessen leren leven in rust en vertrouwen’
  • Coaching
    • 1 op 1 coaching
    • Rijangst coaching
    • Wandelcoach sessie
  • Blog
  • Contact
    • Home
    • Aanmelden gratis Webinar
    • Over mij
    • gratis
      • Gratis sessie aanvragen
      • Gratis E-book ‘In10 lessen leren leven in rust en vertrouwen’
    • Coaching
      • 1 op 1 coaching
      • Rijangst coaching
      • Wandelcoach sessie
    • Blog
    • Contact

Maak vanaf nu goede keuzes

Sterk in Coaching > Blog > kiezen > Maak vanaf nu goede keuzes
keuzes maken
03 sep
hanneke
kiezen, uitstelgedrag

Hoe kun je vanaf nu goede keuzes maken?

Jij bent zelf in staat te kiezen, gelukkig maar. Soms is dat ook enorm ingewikkeld. Wat je ook doet. Gevolgen heeft het altijd. Of je nu wel of niet kiest.

We twijfelen veel

Trek ik vandaag de rode trui aan of de blauwe? Fietsen of toch snel de auto? De hele dag door maken we keuzes. Kleine, grote, makkelijke en soms ook hele moeilijke. Vooraf twijfelen we. Wat zal ik doen? De rode trui staat leuker maar de blauwe zit zo lekker. De Fiets is veel gezonder maar met de auto ben je sneller heen en weer. We wikken en wegen wat af. Is dat erg? Welnee dat is heel normaal. We kijken op die manier wat het beste bij ons past. En zo maken we dan een keuze. Soms is het echter lastig. En kunnen keuzes veel gevolgen hebben, ons hele leven veranderen zelfs. Op zo’n moment kan de twijfel en de onzekerheid toeslaan en wat doe je dan?

Als je alles van tevoren wist

De keuze maken over een groter onderwerp is soms een moeilijke stap. Dat komt omdat we de gevolgen ervan niet altijd kunnen overzien.  Denk bijvoorbeeld aan je studie of je werk. Als je kiest voor een studie in de gezondheidszorg gaat dat een heel ander leven geven dan wanneer je kiest voor een technische studie. Ga je wel het coachtraject volgen of blijf je zelf proberen? Soms zijn we van te voren vast beraden in wat we willen en maken we snel een keuze. Op andere momenten slaat de twijfel toe en weten we het niet meer. Als je alles van tevoren wist,  ja dan was het makkelijk. Maar nu, hoe pak je het nu aan?

Doe eens rustig aan

Besef als je voor een grote keuze staat dat het logisch is dat je twijfelt. Dat het eng is omdat je niet precies weet of dat is wat je wilt. Je kunt je onzeker voelen, er heel vaak over nadenken en er misschien wel slecht van slapen. Als je maar even de tijd hebt zeg ik: Gun jezelf ook de tijd. En doe een stapje opzij.

Wat is belangrijk voor jou?

Alleen maar blijven twijfelen helpt jou niet. Belangrijk is om op onderzoek uit te gaan. Vraag jezelf eens af: Wat vind ik nu echt belangrijk in het leven? Waar heb ik op dit moment het meeste behoefte aan? En droom eens vooruit. Hoe zou je leven eruit zien als je de keuze maakt? Wat gaat het jou geven? Wat zijn de mooie dingen waar je van droomt? Schrijf ze op en maak het op deze manier overzichtelijk en inzichtelijk.

Ja maar…

Er is angst. Altijd weer die angst voor het onbekende, angst voor als het dan toch niet goed is of toch niet lukt. Angst dat als je het ene kiest iets anders mist. Oké de perfecte keus bestaat misschien wel helemaal niet. Bij elke keuze zit er wel een nadeel aan, is er iets wat jou net wat minder aanspreekt.  Als je verpleegkunde gaat studeren werk je in de weekenden dus heeft dat invloed op je leven. En als je nu kiest voor een coachtraject om je onzekerheid aan te pakken kost het je geld en kun je misschien niet die nieuwe fiets kopen. Bij alle keuzes die je gaat maken blijft uiteindelijk deze vraag over: Wat is op dit  moment het belangrijkste voor jou? En:

Waar ben je bang voor?

Wat is het ergste wat je kan gebeuren? Is je keuze zo dat je nóóit meer anders of terug kan? En stel dat het nu allemaal wel meevalt? De meeste dingen waar we bang voor zijn gebeuren namelijk helemaal niet. We blokkeren in ons hoofd en vergroten de moeilijke, enge kant. Ook denken we vaak dat het een het ander al snel uit sluit. Dat valt echter heel vaak mee. Misschien geniet je wel van je weekendwerk als verpleegkundige of krijg je door je zekerheid die je leert in het coachtraject een baan die beter aansluit bij jou en koop je alsnog die andere fiets. Laten we dus niet bang zijn maar:

Leer leven vanuit vertrouwen

Dat als je wel overwogen een keuze maken dat het goed is. Dat we ons niet druk hoeven maken over ‘wat als’. En zeker dat het een het ander lang niet altijd uit sluit. Bedenk: Als je niets doet, niets kiest is dat ook een keuze. Dat kan een bewuste zijn maar waak ervoor te leven vanuit angst. Heb vertrouwen en durf! Kom in de actie stand en ga het avontuur aan. Mijns inziens kun je beter een mindere keuze maken dan achteraf spijt hebben van iets wat je niet hebt gedaan.

Wil jij bewust een keuze maken en kun je wel wat hulp gebruiken?

Vraag dan hier je gratis inzicht sessie aan

Gratis Inzichtsessie
Tags: keuzes makenkiezentwijfelen
  • Previous Stop met leven voor een 6
  • Next Stilstand is vooruitgang

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Recente berichten

  • Stop met leven voor een 6
  • Maak vanaf nu goede keuzes
  • Stilstand is vooruitgang
  • De 10 grootste effecten van wandelen in jouw leven
  • 3 eenvoudige stappen voor persoonlijke groei

Recente reacties

    Categorieën

    • Algemeen
    • coaching
    • kiezen
    • Leefstijl
    • levensdoel
    • lockdown
    • loslaten
    • onthaasten
    • onzekerheid
    • slapen
    • Stress
    • uitstelgedrag
    • wandelen
    • zelfbeeld
    • zelfvertrouwen

    Recente blogs

    Stop met leven voor een 6
    Stop met leven voor een 6
    keuzes maken
    Maak vanaf nu goede keuzes
    Stop met leven voor een 6
    Stilstand is vooruitgang
  • Mijn galerij

    Hanneke Sterk
    Online coaching
    Coaching in Leerdam
    gal wandelen
    gal hanneke hand
    Inzichtsessie
  • Volg mij





    • Home
    • Privacyverklaring
    • Algemene Voorwaarden
    • Contact
    Sterk in Coaching

    ADRES

    • Dr. A. Booystraat 3 4245 LA Leerbroek.
    • hanneke@sterkincoaching.nl

    © 2020 ATsites Webdesign